Věta „Padla na mě podzimní deprese.“ je možné slýchat v posledních týdnech poměrně často. A leckdo s ní souzní. Jenže jak vysvětlují odborníci, většinou se jedná „jen“ o výkyvy nálad, které souvisí se změnou počasí a délku...
Nezdravý životní styl Čechů stojí za stále častějším výskytem cukrovky a srdečních potíží. Dvě třetiny dospělých se potýkají s nadváhou nebo obezitou, která je hlavní příčinou diabetu 2. typu. Přispívá také k rozvoji nemocí...
Prudce rostoucí výskyt obezity a s ní spojené cukrovky 2. typu představuje naléhavý zdravotní i socioekonomický problém. Zatímco před necelým půlstoletím trpělo nadváhou nebo obezitou 20 procent lidí a diabetem čtyři procenta,...
Mozek jako řídicí orgán lidského těla ovládá veškeré jeho funkce od činnosti srdce přes pohyb, dýchání, řeč až po paměť, myšlení či vnímání emocí. Pracuje nepřetržitě celý život, a to i během spánku. Vojenská zdravotní...
Pohoda, klid a odpočinek, ale také plné stoly prohýbající se pod tíhou cukroví, tučných pokrmů a energeticky vydatných alkoholických nápojů – to jsou tradiční vánoční svátky v českém podání. Není proto divu, že v lednu jsou...
Pohyb ve formě pravidelně prováděného sportu zpomaluje procesy stárnutí a prodlužuje délku života. Závisí ale dlouhověkost i na tom, jakou fyzickou aktivitu člověk provozuje? Nové důkazy ukazují, že zřejmě ano. Výsledky 25 let...
