Lékárny Benu rozšiřují svoji roli v oblasti prevence a podpory zdravého životního stylu. Konzultační program V rovnováze, který byl na podzim loňského roku úspěšně otestován v rámci interního zaměstnaneckého pilotního programu, je nyní otevřen pro širokou veřejnost. Program se záštitou České obezitologické společnosti ČLS JEP nabízí sérii individuálních konzultací vedených odborně vyškolenými lékárníky-konzultanty a zaměřuje se na podporu ve snaze o dlouhodobou, udržitelnou změnu životního stylu. Jak ukazují zkušenosti z pilotního programu, i malé kroky mohou vést k velkým změnám.
„V lékárnách se dlouhodobě věnujeme prevenci a rozšiřování služeb, o které mají lidé skutečný zájem. Program V rovnováze je přirozeným pokračováním tohoto směru. Lékárníci jsou pro pacienty dostupní odborníci a mohou sehrát důležitou roli v podpoře zdravých návyků i dlouhodobé motivace,“ říká Ing. Petr Doležal, generální ředitel lékáren Benu.
Individuální přístup a dlouhodobá podpora
Program V rovnováze probíhá formou série na sebe navazujících osobních konzultací v Centrech prevence Benu, která poskytují klidný prostor, kde se mohou lidé v soukromí poradit o svém zdraví, životním stylu a možných souvislostech mezi nimi. „Každého účastníka provází vyškolený lékárník-konzultant, který s ním postupně probírá témata spojená s výživou, pohybem, spánkem, zvládáním stresu, pitným režimem i motivací. Konzultace jsou vždy přizpůsobeny individuálním potřebám a tempu klienta a staví na postupných, realistických krocích, které mohou vést k udržitelné změně,“ vysvětluje Mgr. Barbara Bažantová, odborná konzultantka lékáren Benu.
Cílem programu není rychlá proměna, ale podpora dlouhodobého zlepšení životního stylu. A to ať už jde o redukci tělesné hmotnosti, úpravu stravovacích návyků, začlenění pohybu do běžného dne, nebo například i o podporu při odvykání kouření.
Odborná spolupráce a záštita
Program V rovnováze vznikl ve spolupráci s dalšími odborníky, ať již lékaři nebo nutričními terapeuty, a je realizován pod odbornou záštitou České obezitologické společnosti ČLS JEP, kde byli lékárníci zapojení do poskytování konzultací v jeho rámci proškoleni.
„Podpora zdravého životního stylu jako prevence nejen obezity vyžaduje dlouhodobý, strukturovaný přístup a dostupné odborné poradenství. Zapojení lékárníků do této aktivity vnímáme jako smysluplný krok, který může pacientům významně usnadňovat cestu ke změně,“ doplňuje prof. MUDr. Martin Haluzík, DrSc., předseda České obezitologické společnosti ČLS JEP.
Ověřeno v pilotním programu
Součástí pilotního programu byla i paní Lucie z Ostravy, která se do programu zapojila s cílem přestat kouřit. Postupně ale změnila i další oblasti svého života.
„Především jsem chtěla přestat kouřit. Upřímně — o zdravou stravu nebo postavu jsem se zase tolik nezajímala. Až jednotlivé konzultace mi ukázaly, že když chci změnu, musím k tomu přistupovat komplexně. Hlavně to, jak moc všechno spolu souvisí — strava, pohyb, pitný režim, spánek. Nikdy jsem se o to nezajímala. Najednou jsem zjistila, že mě to baví a že se cítím líp, když se těmto věcem věnuju,“ popisuje svou zkušenost a dodává: „Já jsem za ten program vděčná. Pomohl mi udělat něco pro sebe. A cítím se jako jiný člověk.“
Právě osobní přístup, pravidelné konzultace a možnost sledovat vlastní pokrok považuje za klíčové faktory, které jí pomohly udržet motivaci a změny postupně zavádět do běžného života.
Programu V rovnováze se nyní mohou účastnit zájemci z řad veřejnosti. Termín vstupní konzultace si jednoduše rezervují online na webu www.benuprevence.cz. Konzultace v tuto chvíli probíhají v Centrech prevence v Praze, Brně, Ostravě, Olomouci, Hradci Králové, Liberci a v Děčíně. Součástí programu je vstupní konzultace s úvodním měřením orientačních hodnot, stejně jako navazující osobní konzultace zaměřené vždy na konkrétní témata týkající se zdravého životního stylu a podporu v jejich rámci.
